大多数健康的准妈妈感觉肚子发紧是非常正常的，這就是宮縮，是胎儿在宫腔里面活动导致的；宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制。建議宮縮時刻適當調整姿勢並適當休息可以緩解。
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