我家宝宝现在一岁了,那天在办公室一起讨论起宝宝来,能吃预防缺钙的东西,请问现在宝宝一岁,可以吃吗?
补钙建议遵循不缺不补的原则,由于每个宝宝的体质和吸收情况会有不同,钙建议应在医生的指导下合理补充,不建议自行盲目使用。一岁后宝宝建议三餐饮食营养均衡全面,日常饮食中可侧重多食些含钙丰富的食物,如:牛奶、虾皮、蛋黄、海带、黑木耳、紫菜、豆制品等,平时补充鱼肝油,多晒晒太阳,促进钙吸收。