我以前月经很规律，但是近半年出现了两次没来月经，也没怀孕，这是为什么？
月经不规律跟内分泌失调有关系，饮食作息习惯要多注意，饮食均衡，荤素搭配，多吃些暖性的食物，凉性的食物要少吃，月经来潮前后不要吃辛辣刺激性生冷的食物，注意腰部保暖。不要熬夜，注意多休息，不要太劳累。也可以去医院检查看看，在医生指导下好好调理一下，不要太有压力，把身心放轻松。
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