以前只有左侧才睡的着,现在是只要往左就睡不着,感觉腰部与臀部酸疼酸疼的,所以只能右侧睡啦?
不习惯左侧卧却担心不左侧卧会对宝宝不利,但是因为太在意左侧睡,反倒更加睡不著;不少孕妈都被睡眠不好困扰着,常常出现睡不着的状况。当孕妇睡眠出现这些问题时,可以睡前洗个舒服的澡,调整最佳的睡姿。