建议您平时看不到就不要努力看，每次看书或是看电视不超过一小时要休息，做眼保健操，远眺，也可以在咨询一些其他的训练方法，主要是不让眼疲劳的同时多训练眼睛的调节能力。有效预防视力问题，就要多做一点户外活动。如户外的跑、玩、跳、或者打球。打乒乓球、羽毛球，这些小的球类都可以锻炼眼睛功能。
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