现在冬天,给什么蔬菜孩子吃,会对他身体好呢?求回复,谢谢!
虽然有的反季节蔬菜营养相对差一些,但是比不吃蔬菜要好。冬天,宝宝可以吃一些时令的蔬菜,青菜类如菠菜。所谓的反季节蔬菜也并不是不可以,给可以宝宝适量食用。要遵循饮食均衡的原则,蔬菜多选择深绿色蔬菜,西红柿等也是可以吃的,注意保持营养均衡。