备孕阶段需要做好生活方式的调整：包括戒除吸烟、喝酒等无不良嗜好；避免经常熬夜，作息不规律的习惯；避免接触有害因素，比如X光等，在备孕期就要尽可能不要接触；宠物也要减少或避免接触，主要预防弓形虫等寄生虫感染；原来有基础疾病的要及时治疗，有些东西可以做在前面，有些人怀孕后才发现得病，导致治疗起来很复杂，需要考虑大人和小孩的情况，比如梅毒、淋病性传播疾病、衣原体感染等，这些疾病时可以怀孕的，但必须治疗好。还有如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、妊娠期糖尿病、肝病转氨酶升高、心脏病等都要处理好，把身体调整到适合怀孕状态再怀孕。临床上可以见到有些人怀孕了，但是原有的疾病问题并未解决，到了孕期疾病加重，可是孕期又会有很多药物禁忌，这就让医生也很为难，所以应该怀孕前把事情解决好。