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怀孕睡眠质量不好怎么办呢

孕妇睡眠

匿名 |浏览542次

2017/01/18 09:07

全部回答(1)

an11

你好，怀孕之后睡眠不好，多梦是很常见的，不要有心理负担，爱吃零食是因为宝宝也需要营养，你自然食欲会比之前好，但不建议吃方便面、薯片之类的油炸食物，这样更会加剧失眠情况，饮食注意均衡，多吃些温补的食物。
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翰林学士 | 采纳率4% | 回答于 2017/01/18 09:32
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