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由于纯母乳喂养的原因，我在产后并没有增肥很多，请问断奶会增肥吗？我应该注意什么呢？

产后瘦身

匿名 |浏览615次

2017/01/16 15:42

全部回答(1)

omoi4

母乳喂养时，需要的热量要比平时多200千卡，断奶后，饮食的量要适当减少，只要像平常一样饮食，三餐定时，不吃夜宵，饮食清淡，低脂饮食，吃低油腻性食物，多吃蔬果，是不会增肥的。
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同进士出身 | 采纳率37% | 回答于 2017/01/16 15:52
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