月经不调的人最好、最简单的方法是可以用测排卵试纸条，通过验小便的方式，判断她大概发生排卵的时间是什么时候。如果排卵试纸还不能完全解决，还可以到医院做B超监测。 B超是最直观的监测排卵方式，能够在B超下看到卵泡的生长、发育及排卵情况，根据B超的结果合理安排同房时间，这样能最大限度地增加怀孕的机会。
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