很多的孕妇在孕期都会腰痛，因为腹部不断隆起时，肌肉的力量不够，而且孕妇往前走的时候腰椎的凸度增加，多方面的原因都造成了腰痛的出现，腰的负荷增加而且前面没有分担的力量，后面往前凸，全部的力量都集中在后面，平时可以观察到孕妇走路都是双手托腰，这是很典型的孕妇走姿，是要靠双手的力量给腰一个支撑力量。
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