建议女性在孕期就要进行身体姿势的调整，孕期腰痛这个问题得不到解决就会延续到产后。在孕期腹部基本上是没有力的，此时腰部却在超负荷的使用力量。在生产的过程中腹部、腰部更是要用力，临床中经常发现产后第二天做康复治疗时产妇全身上下腰酸背痛，连四肢都十分疼痛，就是因为在生产时超负荷使用全身肌肉的力量，另外在孕期也没有注重做相应的锻炼。
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