塑身衣一般分有单上身和连体的，无论哪种，都是不建议穿的。一是塑身衣不利于血循环，以致整个身体的脏器功能恢复都会差一些。二是胃肠道的蠕动功能会受影响，从而降低食欲。三是不利于母乳喂养，塑身衣会压迫到乳腺管，使得不通畅。四是连体的塑身衣如果材质不好、不透气，则有可能诱发细菌或病毒感染，造成外阴的炎症。 腹带可以在做运动时适当绑，做一些保护，但并不建议长期使用。对于剖腹产的妈妈来说，产后适当绑腹带可以在一定程度上促进伤口的愈合，一般在剖腹产后，会用腹带加压包扎来压住宫底，防止宫腔积血，但也是不能长期绑的，因为一直绑腹带会让盆腹腔压力大，盆底功能会受到影响，可导致脏器脱垂。