我孕20周，多吃菠菜能预防贫血吗？
匿名
|浏览592次
2017/01/12 14:46
我孕20周，多吃菠菜能预防贫血吗？还是要吃点什么药来预防贫血？
全部回答(1)
-
如果在早孕期发现是巨幼细胞贫血，也就是叶酸和维生素B12都有所缺乏，那么就不能按照正常量（每天0.8mg）来补给叶酸，可能需要增加到每天30-40mg，因为此时的叶酸是起到治疗贫血的作用。 铁剂应该规范补充，从饮食上来看，含铁较为丰富的食物以肉类、肝脏类、禽类为主，应该多进食，因为这种铁是血红素铁，较为容易吸收。日常进食的水果蔬菜里也会含有铁元素，但这种铁属于非血红素铁，需要通过服用维生素C来帮助吸收。
评论(0)会元 | 采纳率33% | 回答于 2017/01/12 14:55
加载中...
加载中...