你好,剖腹产后伤口复原是比较慢的,一般一个月后才完全没有疼痛,建议你不要做使力气的活,避免伤口破损,如果继续流血建议医院检查是否是感染了炎症,你可以选择做一些提拉的运动和瑜伽来自行调整,也可以多吃些促进紧致的食物。