每个孕妇在怀孕过程中体重增长是不同的,建议去医院做个产检,如胎儿没有什么问题的话就不用担心。体重过轻的孕妈妈要保证一日三餐营养均衡,合理调配饮食,应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则,而且一定要充分补充营养物质,只要照顾到孕妈妈的饮食习惯和爱好,就不必太忌讳口味。由于胎儿的身体大部分是由蛋白质所形成的的,所以建议孕妇多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物,注意休息以及保持良好的心境。