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牛奶什么时候喝比较好？

匿名 |浏览162次

2017/01/09 16:21

全部回答(1)

liu

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。但应避免空腹喝空腹喝牛奶。
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同进士出身 | 采纳率0% | 回答于 2017/01/09 16:59
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