“有些谷类中含有大量植酸，阻止钙吸收”。请问，哪些谷类中含有这种植酸？
匿名
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2017/01/07 10:24
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“某些谷类中含有植酸”这个说法，我个人不太确定。谷类、植物含有植酸，但在烹调过程中已经部分破坏。6个月-1岁的儿童虽已添加谷类、植物等辅食，但还是以奶为主，故谷类、植物中植酸影响钙吸收的程度较轻。若出现缺钙情况时，可在儿童保健医生指导下合理补钙。 建议在两餐奶之间添加菜汁和果汁，一般情况，这个时候奶已经被宝宝基本吸收和消化了，所以不用太过考虑它们阻止钙吸收问题。
评论(0)同进士出身 | 采纳率37% | 回答于 2017/01/07 10:26
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