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坐月子除了需要补充营养,还有什么需要注意?

匿名 |浏览767次
2017/01/07 09:45

请问一下,坐月子的时候除了需要注意补充营养,多吃补品,还有什么需要特别注意一下?

全部回答(1)
  • 坐月子除了需要补充营养。还需要注意保暖,以防风寒的入侵。其实不论哪个季节坐月子保暖都是很重要的,受风寒很容易对以后的身体生活造成一些影响。虽然冬天气候相对寒冷,风力也大,但要注意不能“捂”得过于厉害,适时适当开窗,最好能有一些阳光照射,因为产后很多人会有产褥汗,如果过于“捂”以致汗无法排出,很有可能会出现像夏天中暑的情况,况且门窗紧闭不通风,空气不流通,室内容易积聚细菌或病毒。

    会元 | 采纳率33% | 回答于 2017/01/07 09:50
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看看以下问答是否对您有帮助
问:产后感觉特别热,一直在冒汗,有什么办法缓解吗?
答:

生完宝宝后,是容易出汗的。那个时候叫产褥期吧!主要就是勤换衣服哦,喝点白开水。这个避免不了的,等着一个月过去了,就不会出汗了。

问:产后多久能用收腹带啊?
答:

产后用收腹带可以防止子宫下垂,你现在就可以用了,不过我觉得穿收腹带不舒服,反正勒着比较紧还是少用为好。

问:哺乳期如何减肥啊?
答:

产后身体恢复是有个过程的,哺乳期也不建议特意去减肥,这样会影响奶水影响宝宝生长发育的。平时要注意饮食均衡,荤素搭配,不要暴饮暴食,多喝汤水,保持奶水充足。还要有适量的运动,慢慢的就会恢复的。

问:生完宝宝我该怎么减肥?
答:

生完宝宝由于身体还在恢复的阶段,不建议一下子就减肥,建议6个月以后加强锻炼身体减肥,而且后期照顾还在也非常的辛苦,只要配合运动自然的就会瘦下来哦。

问:我在家带孩子不断总是长肉怎么办?
答:

坐月子吃得好是比较容易长肉,为了宝宝有奶水吃,不建议刻意过度减肥,等孩子大点再运动减肥。

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