建议你还是多吃一些蔬菜水果吧，特别像火龙果，猕猴桃，香蕉，西红柿之类的。出现较为严重的便秘建议，可以多喝水，也可以喝蜂蜜水，是具有滋润肠道的作用的。怀孕期间适当的走动走动，增加肠胃蠕动，也可以缓解便秘。
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