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为了给我补足奶水，婆婆每天都炖补品给我吃，已经胖了20斤了，请问有什么运动可以辅助减肥吗

匿名 |浏览352次

2017/01/06 09:55

全部回答(1)

k、小

建议选择低脂肪的补品，如鱼汤，去皮鸡汤，不建议过多的喝猪蹄汤之类多脂肪食物。结合运动，比如转呼啦圈，瑜伽，慢跑，饭后散步等来辅助减肥。
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会元 | 采纳率35% | 回答于 2017/01/06 10:14
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