你好，第一，你多吃一些利尿的产品，像冬瓜，黑豆，葡萄，临睡前不要喝过多的水，容易导致水肿更加严重，第二，生理性水肿大致是不会对胎儿造成不良影响，这种水肿产后会自愈。在怀孕期间注意多泡泡腿，然后，多抬抬腿加速血液循环就会好一些。
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