生完宝宝后明显感觉奶水好像不太够，宝宝老是吃不饱急得直哭，然后就喂奶粉才行，请问都是哪些原因导致奶水不足啊？
奶水不足可以多喝汤水，多吃下奶食物，多喂宝宝吸吸奶头，都可以帮助下奶，自己多注意休息，放松心情，休息不好，精神不好，心情不好，都会影响奶水质量
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