坐月子实在是太无聊了,我让我妈买了很多书给我无聊的时候看看,今天闺密来的时候说坐月子不可以看书,对眼睛不好,是不是真的?
坐月子可以看书,但不适宜看太久,长时间看书会造成眼部疲劳,有可能会造成视力下降。产妇在月子里看书或看电视要注意用眼卫生,不要离得太近;看书时间太长,会让你的眼睛太疲劳。注意适当适时调节,不要长时间一个姿势坐在那里看,保持一种姿势太长时间会让你很累,而且也不利于伤口恢复。产妇每隔一段时间,可以起来走走,活动一下。多看看绿色植物,舒缓眼部疲劳。看书的时候,也不妨顺便做一下早教,试试轻声阅读给宝宝听,虽然宝宝还听不懂,但在妈妈温柔的声音下,他会觉得倍加安心。
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