最近身子很不好，太补的虚弱，生完孩子就这样，婆婆给我整的很多补品，还有人参什么的，不过朋友说这个时候不可以吃人参，为什么呀？
产后身体比较虚弱，肯定不可以吃太补的东西，那样不但起不到补身体的作用，反而会适得其反，小心补得流鼻血，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，合理饮食，可以多吃点水果蔬菜，不要挑食，多喝汤水，可以保证母乳足够。
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