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怀孕了吃什么食物可以达到补钙效果？

匿名 |浏览325次

2016/12/29 16:55

全部回答(1)

qiu

牛奶、虾皮、牡蛎、海带、紫菜、芝麻酱、酥炸鱼、鲜虾等等都是含钙量比较高的食物，可以在平时的饮食中搭配类似钙含量高的食物，但补钙周期比较长
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同进士出身 | 采纳率0% | 回答于 2016/12/29 16:57
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