婴幼儿增强抵抗力首先要保证营养充分，平时多给孩子饮水，防止便秘，多吃蔬菜水果，饮食要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能让孩子摄入全面的营养，增强抵抗力。再就是适当锻炼身体，及时增添衣服，培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入，这些对预防感冒都是有效的
加载中...