我现在计划要宝宝，日常生活需要注意什么呢？
2016/12/27 15:54
孕前，注意事项：加强饮食，营养搭配合理；注意休息，放松精神，尽量不去公共场合，减少感染机会。孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
k、小
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