什么食物含叶酸最多呀？
匿名
|浏览732次
2016/12/26 13:42
什么食物含叶酸最多呀？备孕生宝宝，请教有经验的妈妈帮帮我，谢谢。
全部回答(1)
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现在如果是准备怀孕生宝宝，这个时候是要补充叶酸的，一般这个时候需要注意在医生的指导下吃一些叶酸片，这样子的话才是可以更好的吸收营养，平时在食物中还是要多吃一些叶菜类的食物，比如说菠菜，油菜这些食物，都是含有一些叶酸的，所以可以尽量的多吃一些，自己要多注意休息，然后注意适当的增加营养，保证身体的营养需求。
评论(0)同进士出身 | 采纳率0% | 回答于 2016/12/26 14:05
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