在怀孕前做什么是也可以避免胎儿出生缺陷？
2016/12/26 10:40
1、孕前检查；2、戒烟并避免二手烟；3、戒酒；4、保持健康体重；5、检查药品：怀孕前后所有药品的使用，都需要仔细阅读药品说明书并咨询医生的专业意见，权衡利弊；6、防止感染：避免吃生肉、生鱼、未消毒的奶制品等。夫妻双方都应该注意避免密切接触宠物。7、避免有害化学品；8、消除压力、锻炼身体；9、补充叶酸。
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