500毫升配方奶：分早晚2-3次食用。
50-100克米或面：即一小碗厚粥、烂饭或烂面条。
50-100克荤菜：半小碗煮熟的去骨猪肉、鱼肉、鸡肉泥或肉丝等，再加一小碗肉汤和一个鸡蛋。
100克左右蔬菜或水果：半小碗煮熟的蔬菜、1个中等大小的苹果或香蕉等。
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