我就有这种感觉,刚开始乳汁还多,后来宝宝大点了,害怕宝宝吃不饱,就会有焦虑的心态,结果乳汁是越来越少了。
妈妈缺乏产前母乳喂养的心理准备,及妈妈产后具有焦虑、抑郁、疲劳、缺乏自信等症状均可影响母乳喂养。有的妈妈担心乳汁量不足,这是影响母乳喂养的重要因素。这种不良的心理,可通过负反馈调节,使乳汁分泌量减少。增加乳量最有效的方法是按需哺乳,频繁排空乳房,这样才使乳房不断增加。也可适当多喝富有营养的汤水,如鲜鸡汤、鲜鱼汤等。乳量过少的妈妈,可以在医生的指导下进行针对性治疗。