有没有好预防准妈妈打鼾的方法？
匿名
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2016/12/23 11:33
听医生说，准妈妈最容易打鼾，而且打鼾对胎儿不利。
全部回答(1)
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具体做法为：
（1）建议准妈妈控制体重在正常范围增长，避免过度肥胖，，适当控制饮食和运动；
（2）戒酒、戒烟；
（3）保持良好心态，避免情绪因素造成的睡眠障碍；
（4）侧卧位睡眠，建议左侧卧位；
（5）适当抬高床头；
（6）白天避免过度劳累；
（7）监测血压和睡眠血氧；
（8）治疗并发症或并存病: 对于合并高血压者应注意控制血压；合并冠心病者应予扩冠治疗及其他对症治疗。
评论(0)超级管理员 | 采纳率2% | 回答于 2016/12/23 11:37
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