乳糖不耐受主要吃乳类食品的时候他会引起腹泻，而食物过敏的话，吃下去不一定是腹泻，可能会出皮疹，另外，乳糖不耐受主要是腹泻，它不会出现出皮疹的那种状况，区别就在这里。宝宝乳糖不耐受的话主要是肠道里面缺乏乳糖的酶，可能是完全缺乏或者功能不足引起的，所以他在进食乳类食物的时候，他会出现腹泻，不管是牛奶或母乳，他会出现腹泻。而食物过敏，比如是一些牛奶蛋白、乳性蛋白过敏，宝宝也会出现腹泻那种状况，但是食物过敏主要除了腹泻以外，很多的宝宝可能是会出皮疹、出湿疹，或者是吃了过敏性的食物，宝宝本身有过敏体质，会出现咳嗽、哮喘发作、鼻炎症状加重。但是这两个病可能会有交叉，宝宝本身有乳糖不耐受，也可能会同时有蛋白过敏，这种状况要懂得区分。