我妹妹总是喜欢呆在室内，本来就有宫寒，还老爱吹空调，请问医生，有什么办法可以调节下她这种情况呢？希望您能指点一下。
2016/12/21 10:14
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
liu25
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