孕妇准妈妈睡觉打鼾有什么方法？
匿名
|浏览854次
2016/12/20 09:33
孕妇准妈妈睡觉打鼾有什么方法？请专家帮忙解答。
提问者采纳
2016/12/20 17:15
1）建议准妈妈控制体重在正常范围增长，避免过度肥胖，，适当控制饮食和运动； （2）戒酒、戒烟； （3）保持良好心态，避免情绪因素造成的睡眠障碍； （4）侧卧位睡眠，建议左侧卧位； （5）适当抬高床头； （6）白天避免过度劳累； （7）监测血压和睡眠血氧； （8）治疗并发症或并存病: 对于合并高血压者应注意控制血压； 合并冠心病者应予扩冠治疗及其他对症治疗。
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