吃苹果可以减轻孕期反应.孕妇吃苹果最好,柠檬生食具有安胎止呕的作用. 山楂不适合孕妇吃,对子宫有收缩作用,可能诱发流产.但在临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原. 荔枝非常适合产妇食用.还有柚子.含糖分高的不要多吃 对孕妇不好
孕妇吃苹果跟葡萄还有火龙果比较好！苹果葡萄对孩子皮肤好，火龙果能有效缓解孕吐
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