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预防节后综合征可以在饮食方面怎么做?

sumei807 |浏览1121次
2016/06/19 18:14

提问者采纳

2016/06/19 18:14

长假之后也该让家人和孩子好好休息一下,可以多吃些易消化的食物比如富含蛋白质的豆腐、牛奶和碱性食物,但大鱼大肉之类要减少,同时避免过冷、过硬、过辛辣的饮食,以减轻肠胃的负担,如果发现有腹痛、腹泻、恶心、呕吐症状,最好立刻到医院就诊。

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maojia2382

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