两个月宝宝缺锌又缺钙，吃什么可以补？
2016/06/19 15:46
提问者采纳
2016/06/19 15:46
多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。 中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。补钙的就是各种水果 豆制品了 还有多晒太阳
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