1．创设分离机会 父母首先要认识到分离是暂时的，为了宝宝的成长必须创设分离的机会。如果宝宝又想妈妈，又想奶奶，或者明明在家里答应得好好的，出门不久就要妈妈抱的情况，妈妈态度就要坚决一些，无论宝宝怎么哭闹，都要坚定地摇头，一次两次之后，宝宝发现自己黏人并没有什么结果，就会减少黏人的现象了。 2．提前协商 每次在妈妈不能和宝宝在一起的时候，都应提前跟宝宝说清楚，有时还要用商量的语气。如在必须和宝宝分离时，明确地告诉宝宝自己要去什么地方，马上会回来，先跟爷爷奶奶玩会儿，如宝宝不愿意，哭闹，也要狠狠心离开。回来之后，要跟宝宝说：“你看妈妈不是回来了吗？来，亲一个。”让宝宝知道你不是要离开他，只是暂时有事需离开。平时也要多让家里其他人照看宝宝，多让宝宝和其他小朋友们单独玩，你只做一个旁观者。 3．用玩具分散宝宝的注意力 宝宝缠妈妈，说明他没有安全感，没有别的好玩的东西，所以你可以多关注宝宝感兴趣的东西，如可以用天线宝宝、电动玩具等，来分散宝宝对妈妈的注意力。时间长了，宝宝自然就不会那么黏人了。