幼儿跑步的好处表现在哪些方面？
2016/06/19 14:17
幼儿跑步的好处表现在5方面
提问者采纳
2016/06/19 14:17
儿童跑步的好处很多，但也要注意，儿童正处于生长发育期间，他们的内脏器官和组织还十分娇嫩，生理功能也较弱。在这个时期，如果安排适宜的系统地体育锻炼可促进儿童的生长发育，有利于增进他们的身心健康。但负担量过重、消耗过大、持续时间过长的运动是会获得适得其反的效果。因此跑步运动不宜太过激烈，否则会破坏他们的生长发育规律，甚至还会造成不良的后果，因此儿童参加跑步运动时必须注意运动量要合适。
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