根据您所说的情况，孩子的食欲不好，与不良的饮食习惯有非常大的关系。其实，大多数的厌食症与不良的饮食习惯是有密切关系的，比如零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中(边听故事、边看电视边吃饭)等等不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使孩子的食欲下降。因此，现在最迫切的是矫正孩子的饮食习惯，不能过分的无原则的迁就孩子，否则会有患上厌食症的严重后果。

家长对于小孩吃零食，要积极引导，让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。据相关调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20％-30％，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时，零食还可提供一定数量的微量元素，因此吃零食的习惯并非完全不好，但为了营养素的均衡全面，不能用零食代替正餐。