晚上上床之前喝牛奶对骨骼发育好吗，可以长高吗？
2016/06/19 11:03
晚上上床之前喝牛奶对骨骼发育好吗，可以长高吗？
提问者采纳
2016/06/19 11:03
你好，晚上喝牛奶是可以的。但是不要饮用的过多，避免对肠胃造成太大的负担。同时，某些研究表明有辅助睡眠的作用。
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