宝宝刚刚1周岁，请问吃什么对眼睛好？

linghaiyan5499 |浏览1116次

2016/06/19 10:55

我宝宝刚刚1周岁了，请问这个吃什么会对眼睛好啊？这个要怎么办啊？

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2016/06/19 10:55

想宝宝的眼睛好，就需要保护好眼睛才行啊。所以你可以多给他吃富含维生素C的水果：番石榴、奇异果、草莓、西红柿。因为眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，多吃用含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害。另外，还应该多吃些黄绿色的水果，这类水果含有叶黄素和玉米黄素，一旦这两种色素进入体内，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。所以在平时，你可以多给小孩吃啊，这样才能使小孩有好的眼睛啊。

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shazhiyong3614

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/19 10:55

其它回答(5)

shengha

含有VC的水果蔬菜
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/19 10:55
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shiying

我觉得你可以多给小孩吃奇异果啊，这会对小孩的眼睛好啊。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/19 10:55
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duanyul

在平时，你可以给你小孩多吃奇异果，草莓啊，这些都是对小孩的眼睛有好处的。
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书童 | 采纳率67% | 回答于 2016/06/19 10:55
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yuanshu

多吃西红柿、奇异果这些都能使小孩的眼睛好啊，你可以多给小孩吃啊。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/19 10:55
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luguiyi

想保护小孩的眼睛，你就需要给小孩多吃含有维生素C的水果啊，这样小孩就可以有好的眼睛啦。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/19 10:55
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