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听说多吃绿叶蔬菜对宝宝的眼睛好，是这样吗？

jin1437 |浏览685次

2016/06/19 10:54

我姐姐的宝宝3岁了，我姐姐想给宝宝补眼睛，听说多吃点绿叶蔬菜对宝宝的眼睛好的哦，真是这样的吗？

提问者采纳

2016/06/19 10:54

是的，绿叶蔬菜中含有丰富的维生素，而维生素A能维持人体细胞的完整性，参与合成能增强夜间视物能力的物质。如果维生素A缺乏，孩子的视力就要受到影响，植物性食物如菠菜、胡萝卜、豌豆、红薯、甜椒等都含大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A。多吃绿叶蔬菜可保护眼睛的哦。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/19 10:54

其它回答(4)

gongyi5

绿叶蔬菜具有维生素的，而维生素对宝宝的眼睛是有益的哦。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/19 10:54
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bianxiu

多吃蔬菜是多眼睛好的，因为蔬菜含有维生素，建议宝宝多吃。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/19 10:54
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guannin

菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜著、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内软化为维生素A。这都是对眼睛好的。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/19 10:54
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huangyo

多吃红萝卜，红萝卜里的维生素Ａ和胡萝卜素都是对眼睛有很好的哦。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/19 10:54
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