2016/06/19 10:42
你要快的话吃钙片吧,还有鱼肝油也可以的,补钙快要注意跟维生素d的配合,没维生素d补了是白补
shangguixiang32
很多呀,猪骨汤就是,要不直接吃钙片
猪肝营养,钙挺多的
钙片当然最补钙喇