帮朋友问问孩子吃什么对眼睛好？

taojian7257 |浏览1204次

2016/06/19 09:54

朋友的孩子眼睛不太好，说看东西有点模糊，帮朋友问问孩子吃什么对眼睛好？

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2016/06/19 09:54

孩子可能想要近视，家长要多注意哦。多督促孩子看书或者看电视的时间不宜过长，看的时候太久了，应该在中途休息，而且不定时多看远方缓解眼睛疲劳！多补充维生素A、B、C和钙质，比如维生素A、B、C的食物有：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶、胡萝卜、大枣、橘子、番茄、马铃薯、肉类等。含钙的食物有：虾、海带、豆制品、蔬菜、牛奶、和蛋黄等。孩子的饮食要尽量做到均衡，不要偏食，对预防孩子的视力有极大的好处。

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fuping3366

书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/19 09:54

其它回答(3)

youyume

用眼时间不要太长。鱼肝油、胡萝卜、牛奶、鱼肉等都可以。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/19 09:54
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yanchen

胡萝卜，富含维生素C，对孩子眼睛最好了。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/19 09:54
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liqi

多吃牛奶、豆制品、鱼类、肉类，帮孩子好好补充营养。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/19 09:54
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