老婆刚刚生完孩子，正在给孩子喂奶，说多吃海带对宝宝眼睛好，是吗?
2016/06/19 09:51
宝宝刚出生，现在是母乳喂养，听说多吃海带对宝宝眼睛好，是吗?
提问者采纳
2016/06/19 09:51
海带含有丰富的钙，使得宝宝不容易得近视眼。其实在宝宝的成长过程中，钙，不仅对妈妈的健康非常重要，更是保护宝宝健康发育的重要元素，所以补钙是尤为重要的。除了紫菜，发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙，妈妈可以适当食用，让宝宝吸收的更加充足。牛奶、豆制品也是不错的选择哦。妈妈在日常的饮食中，需要更加的注意补充营养，忌吃辛辣，上火的东西哦。水果蔬菜也应该多吃，均衡饮食营养。
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