哺乳期能吃辣椒吗？对宝宝的眼睛有好处吗?

guanning6011 |浏览861次

2016/06/19 09:41

宝宝在吃人奶，但我很喜欢吃辣椒，请问可以吃吗？对宝宝的眼睛是否有好处吗?

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2016/06/19 09:41

可以少量吃些，毕竟辣椒是容易上火的食物。吃太多，对宝宝不好。但是辣椒也含有维生素A，偶尔吃些可以有效的预防宝宝得干眼病，增强夜晚弱光时候看东西的视觉哦。平时在吃东西时候，适当的加些维生素B/C的食物，或者补钙的食物，饮食均衡，营养到位，对宝宝来说，会更加好，发育更加健全。比如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、新鲜水果（黄颜色的最好）等。

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ruanchen6024

书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/06/19 09:41

其它回答(3)

xiangle

宝宝容易上火，少吃点，多吃水果蔬菜最好。
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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/06/19 09:41
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nieyan1

辣椒有维生素A，对宝宝眼睛有好处，但是不要吃那么多，容易上火。
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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/06/19 09:41
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zengzhi

想吃就吃呗,没什么的,不要吃太多就行了,吃多了怕宝宝上火。
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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/06/19 09:41
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