宝宝6岁了，缺锌怎么办？吃些什么可以快速补锌？
2016/06/17 22:26
我同事的宝宝6岁了，最近有缺锌的情况，怎么办啊？要吃点什么可以快速补锌啊？
提问者采纳
2016/06/17 22:26
锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。可以给孩子多吃这类的食物的，这样是可以补锌的了，还有可以吃补锌片的，不过最重要的还是要均衡营养饮食这样就不会出现缺锌的情况了。
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